Aktivitas Pembelajaran Variasi 11 Pencak Silat adalah melakukan gerakan **sikap berdiri** dan **gerak dasar** dalam pencak silat. Gerak dasar pencak silat adalah suatu gerak terencana, terarah, terkoordinasi dan terkendali, yang mempunyai empat aspek sebagai satu kesatuan, yaitu aspek mental spiritual, aspek bela diri, aspek olahraga, dan aspek seni budaya.
Sikap berdiri dalam pencak silat meliputi sikap salam dan berdoa yang dilakukan setiap memulai dan mengakhiri pembelajaran atau pertandingan. Hal ini dilakukan untuk memohon keselamatan kepada Tuhan Yang Maha Esa. Sikap kangkang merupakan sikap dasar untuk langkah dan kuda-kuda.
Contoh gerakan variasi dan kombinasi dalam pencak silat antara lain gerakan dasar pukulan kerap diawali dengan kedua lengan mengepal di depan dada dan kedua telapak kaki membentuk sudut 90 derajat. Lalu, rendahkan kedua lutut ke arah samping bersamaan dengan kedua lengan dikpukulkan ke depan.
Semoga membantu!
