Perlombaan jalan cepat adalah salah satu cabang olahraga yang cukup populer di Indonesia. Dalam perlombaan jalan cepat, terdapat beberapa aturan yang harus dipatuhi oleh para peserta agar perlombaan dapat berjalan dengan lancar dan fair. Beberapa aturan tersebut dapat dimodifikasi agar lebih mudah dilakukan. Berikut ini adalah cara melakukan perlombaan jalan cepat dengan aturan yang sudah dimodifikasi:
1. Adanya waktu istirahat dalam perlombaan jalan cepat untuk jarak 500-1000 meter, yaitu waktu istirahat 3-4 menit.
2. Peserta harus berjalan dengan kaki yang tidak boleh terangkat dari tanah selama perlombaan.
3. Peserta harus berjalan dengan kaki lurus dan tidak boleh membungkuk.
4. Peserta harus berjalan dengan kecepatan yang konstan.
Contoh artikel yang menjelaskan tentang perlombaan jalan cepat dengan peraturan yang dimodifikasi dapat ditemukan di dan .
Semoga membantu!
