Gerakan memutar dengan pita awalan dengan berdiri dengan tumpuan adalah salah satu latihan senam ritmik yang dapat dilakukan dengan memutar pita di samping, di atas, dan di bawah. Berikut ini langkah-langkahnya:
1. Berdirilah dengan berat badan bertumpu di salah satu kaki. Badan tegak dan dada dibusungkan.
2. Kedua tangan memegang pegangan pita.
3. Gerakan dimulai dengan merentangkan tangan dan melakukan gerakan putaran pita di samping, atas, atau di bawah.
4. Gerakan kedua lengan dapat divariasikan, dengan arah gerak satu tangan berseberangan dengan tangan yang lain.
Semoga membantu!🙂
