Gerakan lemparan lambung pitcher dalam olahraga softball terdiri dari empat teknik, yaitu lemparan atas, lemparan samping, lemparan lurus, dan lemparan bawah.
Lemparan atas atau overhead throw adalah teknik lemparan yang paling umum digunakan oleh pitcher. Pada teknik ini, tangan yang memegang bola diputar ke belakang atas kepala. Kaki belakang dilangkahkan ke depan dan bola dilepaskan ketika di samping badan. Ketinggian lemparan bola di atas lutut atau setinggi pinggang.
Lemparan samping atau sidearm pitch adalah teknik lemparan yang dilakukan dengan posisi tangan lebih rendah dari bahu. Pada teknik ini, tangan yang memegang bola diputar ke belakang dan dilepaskan ketika tangan berada di samping badan. Ketinggian lemparan bola sekitar pinggang.
Lemparan lurus atau fastball pitch adalah teknik lemparan yang dilakukan dengan kecepatan tinggi dan arah bola lurus ke depan. Pada teknik ini, tangan yang memegang bola diputar ke belakang atas kepala dan dilepaskan ketika tangan berada di depan badan. Ketinggian lemparan bola sekitar dada.
Lemparan bawah atau underhand pitch adalah teknik lemparan yang dilakukan dengan posisi tangan lebih rendah dari pinggang. Pada teknik ini, tangan yang memegang bola diputar ke belakang dan dilepaskan ketika tangan berada di bawah badan. Ketinggian lemparan bola sekitar lutut.
Semoga membantu!
