Manfaat berlari cepat bagi regu pemukul setelah memukul bola adalah untuk mengecilkan kemungkinan terkena lemparan bola dari regu penjaga. Semakin cepat pemukul meraih titik hinggap, semakin baik. Apabila pemukul tersebut terkena lemparan bola sebelum menyentuh titik hinggap, ia akan dinyatakan keluar .
Selain itu, berlari cepat juga dapat meningkatkan kekuatan otot, kecepatan, dan daya tahan tubuh. Berlari cepat juga dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dan paru-paru, serta meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh.
Berlari cepat juga dapat membantu meningkatkan fokus dan konsentrasi para pemukul setelah memukul bola. Dengan berlari cepat setelah memukul bola, para pemukul dapat memusatkan perhatian mereka pada latihan yang sedang mereka lakukan, dan membantu menghilangkan stres atau kecemasan yang mungkin timbul setelah memukul bola.
Semoga membantu!
