Hang Style adalah teknik latihan yang digunakan dalam olahraga lompat jauh. Teknik ini memanfaatkan gaya gravitasi (dalam bentuk tongkat pengangkat beban yang dibebani cakram beban dari logam) untuk menimbulkan daya tekanan yang ditimbulkan otot melalui kontraksi konsentrik maupun kontraksi eksentrik. Nama lain Hang Style adalah Schaenepper .
Nama Lain Hang Style Adalah
Fitri - 2023-05-31 11:10:48 - QnA
Pertanyaan Terbaru
Copyright © 2025 - indi.alaurang.com
Inc.
