Senam irama secara beregu adalah salah satu bentuk senam yang dilakukan oleh dua atau lebih orang untuk mencapai tujuan tertentu. Gerakan senam irama secara beregu dapat mengasah kebugaran fisik dan juga mental. Senam irama merupakan gerakan senam ataupun gerakan bebas yang dibarengi dengan musik atau nyanyian sesuai dengan irama yang mengikutinya. Adapun unsur-unsur yang terdapat dalam senam irama meliputi: keluwesan, kesinambungan gerakan, dan ketepatan irama .
Hal-hal yang perlu ditekankan dalam senam irama adalah ketepatan irama atau irangan musik, fleksibilitas, dan kontinuitas gerakan. Rangkaian senam irama dapat dilakukan dengan cara berjalan, berlari, melompat, loncat, serta gerakan lainnya yang sesuai dengan irama.
Contoh gerakan senam irama secara beregu dapat dilihat pada video berikut ini:
https://www.youtube.com/watch?v=6j3zvZJ5Z9Y
Semoga membantu!🙂
