Arah pandangan mata yang benar saat melakukan gerakan berjalan ke depan memainkan peran penting dalam meningkatkan efisiensi berjalan. Arah pandangan mata yang benar akan membantu Anda untuk menyeimbangkan tubuh Anda, dan meningkatkan stabilitas dan kontrol gerakan Anda.
Untuk menjaga keseimbangan dan kestabilan tubuh saat berjalan, arah pandangan mata yang ideal adalah sejajar dengan garis lurus yang membentang di depan kita. Ini berarti bahwa kita harus melihat ke depan, dan tidak terlalu fokus pada kaki atau langkah kita.
Dalam jalan cepat, arah pandang mata yang benar adalah lurus ke depan agar dapat berjalan dengan baik pada lintasan.
Semoga membantu!
